La méditation de la bienveillance, c'est malin

Poche - 08/10/2019 - LEDUC - 183 pages

4 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose d'explorer la méditation de la bienveillance comme outil pour cultiver des relations saines, gérer les émotions et renforcer l'estime de soi. L'auteure, Marie-Laurence Cattoire, présente des exercices concrets, des méditations guidées et des citations inspirantes pour aider le lecteur à développer sa compassion et son intuition. En se basant sur l'intelligence du cœur, cette approche vise à favoriser le bien-être physique et mental, ainsi que des interactions harmonieuses avec les autres. Afficher moins Afficher plus
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La méditation de la bienveillance, c'est malin

Poche - 08/10/2019 - LEDUC - 183 pages

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Ce guide pratique propose d'explorer la méditation de la bienveillance comme outil pour cultiver des relations saines, gérer les émotions et renforcer l'estime de soi. L'auteure, Marie-Laurence Cattoire, présente des exercices concrets, des méditations guidées et des citations inspirantes pour aider le lecteur à développer sa compassion et son intuition. En se basant sur l'intelligence du cœur, cette approche vise à favoriser le bien-être physique et mental, ainsi que des interactions harmonieuses avec les autres. Afficher moins Afficher plus
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