Le stretching du musicien

Grand Format - 01/10/2007 - ALEXITERE82 - 127 pages

Boutan, Michel (Auteur), Chamagne, Philippe (Préface)

1 note
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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose aux musiciens des exercices d'étirements adaptés à leur pratique. Renforçant les muscles et tendons, améliorant la coordination et l'amplitude des mouvements, ces étirements sont essentiels pour la prévention des troubles fonctionnels, l'échauffement, la récupération après le jeu, et l'optimisation des gestes instrumentaux. Illustrés et accompagnés de recommandations, ces exercices ciblent le dos, le bassin, les épaules, et sont regroupés par famille d'instruments (cordes, vents, claviers, percussions) pour un entraînement spécifique. Afficher moins Afficher plus
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Le stretching du musicien

Grand Format - 01/10/2007 - ALEXITERE82 - 127 pages

Boutan, Michel (Auteur), Chamagne, Philippe (Préface)

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Ce guide pratique propose aux musiciens des exercices d'étirements adaptés à leur pratique. Renforçant les muscles et tendons, améliorant la coordination et l'amplitude des mouvements, ces étirements sont essentiels pour la prévention des troubles fonctionnels, l'échauffement, la récupération après le jeu, et l'optimisation des gestes instrumentaux. Illustrés et accompagnés de recommandations, ces exercices ciblent le dos, le bassin, les épaules, et sont regroupés par famille d'instruments (cordes, vents, claviers, percussions) pour un entraînement spécifique. Afficher moins Afficher plus
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