On est foutu, on pense trop !

Poche - 01/01/2024 - POINTS EDITIONS - 160 pages

Marquis, Serge (Auteur)

254 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Serge Marquis nous invite à prendre conscience de la présence de "Pensouillard le hamster" dans notre esprit. Ce personnage intérieur rumine sans cesse, nous faisant souffrir et nous empêchant de vivre pleinement. À travers une approche pleine d'humour et de sagesse, l'auteur nous guide sur le chemin de la décroissance personnelle, nous aidant à nous libérer de nos pensées toxiques et à retrouver la paix intérieure. Serge Marquis, spécialiste en santé communautaire et consultant en santé mentale au travail, partage ici ses précieux enseignements et outils pour cultiver un esprit plus sain et épanoui. Afficher moins Afficher plus
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On est foutu, on pense trop !

Poche - 01/01/2024 - POINTS EDITIONS - 160 pages

Marquis, Serge (Auteur)

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Dans cet ouvrage, le Dr Serge Marquis nous invite à prendre conscience de la présence de "Pensouillard le hamster" dans notre esprit. Ce personnage intérieur rumine sans cesse, nous faisant souffrir et nous empêchant de vivre pleinement. À travers une approche pleine d'humour et de sagesse, l'auteur nous guide sur le chemin de la décroissance personnelle, nous aidant à nous libérer de nos pensées toxiques et à retrouver la paix intérieure. Serge Marquis, spécialiste en santé communautaire et consultant en santé mentale au travail, partage ici ses précieux enseignements et outils pour cultiver un esprit plus sain et épanoui. Afficher moins Afficher plus
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