Je m'éveille à la sophrologie - Les 12 étapes pour être zen !

Poche - 07/04/2022 - HUGO POCHE - 317 pages

Mahe, Anne-Laure (Auteur)

3 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de sophrologie, écrit par Anne-Laure Mahe, propose un programme en 12 étapes pour apprendre à être plus zen et en harmonie avec soi-même. Grâce à des exercices simples et des techniques de relaxation, il permet de développer la confiance en soi, de gérer le stress et les émotions, et d'améliorer la qualité de vie. Un guide pratique et accessible pour ceux qui souhaitent découvrir la sophrologie et ses bienfaits. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Je m'éveille à la sophrologie - Les 12 étapes pour être zen !

Poche - 07/04/2022 - HUGO POCHE - 317 pages

Mahe, Anne-Laure (Auteur)

3 notes
État
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
Prix neuf: 7,60 € Economisez 13 % - 13 %
Prix réduit6,59 €
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20 €

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

422 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce livre de sophrologie, écrit par Anne-Laure Mahe, propose un programme en 12 étapes pour apprendre à être plus zen et en harmonie avec soi-même. Grâce à des exercices simples et des techniques de relaxation, il permet de développer la confiance en soi, de gérer le stress et les émotions, et d'améliorer la qualité de vie. Un guide pratique et accessible pour ceux qui souhaitent découvrir la sophrologie et ses bienfaits. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés