Objectif ventre plat

Grand Format - 14/03/2019 - Hugo Et Compagnie - 127 pages

Orsoni, Valérie (Auteur), Zuili, Laura (Auteur)

2 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le livre "Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois" propose un programme d'entraînement abdos express basé sur les dernières recherches en physiologie. L'auteure, Valérie Orsoni, propose une séance quotidienne de 5 minutes pendant un mois, comprenant 27 exercices inédits ciblant tous les muscles abdominaux. Le programme est adapté à tous les niveaux et est accompagné de menus et recettes spécifiques. Aucun matériel n'est nécessaire pour réaliser les exercices. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Objectif ventre plat

Grand Format - 14/03/2019 - Hugo Et Compagnie - 127 pages

Orsoni, Valérie (Auteur), Zuili, Laura (Auteur)

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Le livre "Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois" propose un programme d'entraînement abdos express basé sur les dernières recherches en physiologie. L'auteure, Valérie Orsoni, propose une séance quotidienne de 5 minutes pendant un mois, comprenant 27 exercices inédits ciblant tous les muscles abdominaux. Le programme est adapté à tous les niveaux et est accompagné de menus et recettes spécifiques. Aucun matériel n'est nécessaire pour réaliser les exercices. Afficher moins Afficher plus
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