Vivre mieux au travail: S'affirmer et réguler ses émotions

Grand Format - 01/03/2017 - JACOB - 245 pages

Morin, Sophie (Auteur)

1 note
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans un contexte professionnel en constante évolution, il est essentiel de savoir gérer ses émotions et son stress pour rester performant. Ce guide pratique propose des outils concrets et des exercices pour améliorer son bien-être au travail, renforcer sa confiance en soi et prévenir l'épuisement. En s'appuyant sur des exemples concrets et des conseils personnalisés, l'auteure, Sophie Morin, accompagne les lecteurs dans la construction d'un plan d'action adapté à leurs besoins. Afficher moins Afficher plus
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Vivre mieux au travail: S'affirmer et réguler ses émotions

Grand Format - 01/03/2017 - JACOB - 245 pages

Morin, Sophie (Auteur)

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Dans un contexte professionnel en constante évolution, il est essentiel de savoir gérer ses émotions et son stress pour rester performant. Ce guide pratique propose des outils concrets et des exercices pour améliorer son bien-être au travail, renforcer sa confiance en soi et prévenir l'épuisement. En s'appuyant sur des exemples concrets et des conseils personnalisés, l'auteure, Sophie Morin, accompagne les lecteurs dans la construction d'un plan d'action adapté à leurs besoins. Afficher moins Afficher plus
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