Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

Broché - 02/03/2006 - Odile Jacob - 470 pages

807 notes

Le Pitch

Dans ce livre, le célèbre psychiatre Christophe André propose des pratiques et des réflexions pour développer l'estime de soi. Il aborde les peurs, les jugements et les difficultés relationnelles qui entravent souvent notre bien-être. En s'appuyant sur des exercices concrets, il guide le lecteur vers l'acceptation de soi et l'amour-propre, afin de vivre plus librement et plus heureux. Christophe André, reconnu pour ses ouvrages de psychologie, partage ici son expertise et sa bienveillance pour aider chacun à surmonter ses doutes et ses insécurités. Afficher moins Afficher plus
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Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

Broché - 02/03/2006 - Odile Jacob - 470 pages

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Dans ce livre, le célèbre psychiatre Christophe André propose des pratiques et des réflexions pour développer l'estime de soi. Il aborde les peurs, les jugements et les difficultés relationnelles qui entravent souvent notre bien-être. En s'appuyant sur des exercices concrets, il guide le lecteur vers l'acceptation de soi et l'amour-propre, afin de vivre plus librement et plus heureux. Christophe André, reconnu pour ses ouvrages de psychologie, partage ici son expertise et sa bienveillance pour aider chacun à surmonter ses doutes et ses insécurités. Afficher moins Afficher plus
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