Initiation et pratique de la marche rapide

Broché - 05/05/2004 - Vigot - 96 pages

Le Pitch

Ce guide pratique de Janice Meakin vous initie à la marche rapide, une activité sportive bénéfique pour la santé. Vous y trouverez des conseils sur la technique de la marche rapide, des programmes d'entraînement adaptés à différents niveaux, ainsi que des astuces pour progresser et éviter les blessures. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous permettra de tirer le meilleur parti de cette activité physique. Afficher moins Afficher plus
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Initiation et pratique de la marche rapide

Broché - 05/05/2004 - Vigot - 96 pages

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Ce guide pratique de Janice Meakin vous initie à la marche rapide, une activité sportive bénéfique pour la santé. Vous y trouverez des conseils sur la technique de la marche rapide, des programmes d'entraînement adaptés à différents niveaux, ainsi que des astuces pour progresser et éviter les blessures. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre pratique et vous permettra de tirer le meilleur parti de cette activité physique. Afficher moins Afficher plus
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