Yoga

Broché - 11/02/2008 - Courrier du livre - 126 pages

Grime, Louise (Auteur), Duran, Julie (Traduction)

4 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique vous propose 4 séries d'exercices de yoga détaillés, accompagnés d'un DVD d'entraînement. Les mouvements sont expliqués en détail et illustrés par des photos. Le DVD vous permet de suivre des séances guidées, comme si vous aviez un professeur à domicile. Vous apprenez ainsi à adopter les bonnes postures et à enchaîner les mouvements correctement. Idéal pour les débutants ou les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique. Afficher moins Afficher plus
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Auteur

Yoga

Broché - 11/02/2008 - Courrier du livre - 126 pages

Grime, Louise (Auteur), Duran, Julie (Traduction)

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Ce guide pratique vous propose 4 séries d'exercices de yoga détaillés, accompagnés d'un DVD d'entraînement. Les mouvements sont expliqués en détail et illustrés par des photos. Le DVD vous permet de suivre des séances guidées, comme si vous aviez un professeur à domicile. Vous apprenez ainsi à adopter les bonnes postures et à enchaîner les mouvements correctement. Idéal pour les débutants ou les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique. Afficher moins Afficher plus
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