30 jours pour être au top !

Broché - 09/05/2019 - edi8 - 128 pages

Thilleman, Laury (Auteur)

3 notes

Le Pitch

Laury Thilleman, ancienne Miss France devenue journaliste et sportive accomplie, propose un programme complet de 30 jours mêlant sport, nutrition et développement personnel. Basé sur ses trois piliers "Tonic, Organic, Positive", ce programme inclut des séances d'entraînement variées, des recettes saines élaborées par le chef Juan Arbelaez, et des conseils pour adopter un mode de vie plus équilibré. Laury Thilleman encourage les lecteurs à relever des défis, à se dépasser et à cultiver une attitude positive. Prêt à relever le défi ? Afficher moins Afficher plus
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Broché - 09/05/2019 - edi8 - 128 pages

Thilleman, Laury (Auteur)

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Le Pitch

Laury Thilleman, ancienne Miss France devenue journaliste et sportive accomplie, propose un programme complet de 30 jours mêlant sport, nutrition et développement personnel. Basé sur ses trois piliers "Tonic, Organic, Positive", ce programme inclut des séances d'entraînement variées, des recettes saines élaborées par le chef Juan Arbelaez, et des conseils pour adopter un mode de vie plus équilibré. Laury Thilleman encourage les lecteurs à relever des défis, à se dépasser et à cultiver une attitude positive. Prêt à relever le défi ? Afficher moins Afficher plus
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