L'art de la méditation

Poche - 21/01/2010 - Univers Poche - 160 pages

Ricard, Matthieu (Auteur)

417 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et spécialiste de la méditation, propose un guide complet sur l'art de méditer. Il aborde les concepts clés, les bases théoriques et les bienfaits de cette pratique millénaire, tout en fournissant des conseils et des exercices pour débuter. En s'appuyant sur son expertise et sa propre expérience, il invite le lecteur à explorer les dimensions spirituelles et philosophiques de la méditation, et à cultiver des qualités telles que l'amour altruiste et la compassion. Un livre essentiel pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et approfondir leur pratique. Afficher moins Afficher plus
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L'art de la méditation

Poche - 21/01/2010 - Univers Poche - 160 pages

Ricard, Matthieu (Auteur)

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Dans cet ouvrage, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et spécialiste de la méditation, propose un guide complet sur l'art de méditer. Il aborde les concepts clés, les bases théoriques et les bienfaits de cette pratique millénaire, tout en fournissant des conseils et des exercices pour débuter. En s'appuyant sur son expertise et sa propre expérience, il invite le lecteur à explorer les dimensions spirituelles et philosophiques de la méditation, et à cultiver des qualités telles que l'amour altruiste et la compassion. Un livre essentiel pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et approfondir leur pratique. Afficher moins Afficher plus
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