Dine avec une fourchette : Un nouvel art de bien manger

Broché - 01/04/2005 - Albin Michel - 214 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sophie Troff présente la méthode Forking, une approche ludique et efficace pour perdre du poids et retrouver un bien-être. Le concept est simple : ne consommer, le soir, que des aliments que l'on peut manger avec une fourchette, tout en continuant à s'alimenter normalement le reste de la journée. Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, l'auteure propose plus de 40 recettes adaptées à cette méthode. Découvrez comment adopter de saines habitudes alimentaires et retrouver une silhouette harmonieuse sans contraintes. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Dine avec une fourchette : Un nouvel art de bien manger

Broché - 01/04/2005 - Albin Michel - 214 pages

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Dans cet ouvrage, Sophie Troff présente la méthode Forking, une approche ludique et efficace pour perdre du poids et retrouver un bien-être. Le concept est simple : ne consommer, le soir, que des aliments que l'on peut manger avec une fourchette, tout en continuant à s'alimenter normalement le reste de la journée. Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, l'auteure propose plus de 40 recettes adaptées à cette méthode. Découvrez comment adopter de saines habitudes alimentaires et retrouver une silhouette harmonieuse sans contraintes. Afficher moins Afficher plus
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