Mieux vivre avec l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), c'est malin

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Description

STRESS, DOULEURS CHRONIQUES, ADDICTIONS, PHOBIES... UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE !Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.Découvrez ainsi dans ce livre :- En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...- Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.- Les multiples occasions de s en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...Inclus avec le livre : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.

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