LE CAHIER DE GYM DES PARESSEUSES

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Description

Le meilleur des exercices 'spécial paresseuses' pour garder la forme et la silhouette ! Dans ce cahier, vous trouverez des exercices pour travailler vos abdos et vos fessiers mais aussi du yoga et du pilates. Pour chaque exercice, des explications précises, des conseils. Tous sont adaptés au tempérament de paresseuses et illustrés par Soledad.


Illustratrice:  Soledad Bravi

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