Bikini Express - Programme en 15 jours pour être au top cet été !

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Description

  • Titre : Bikini Express - Programme en 15 jours pour être au top cet été !
  • Auteur : Orsoni, Valerie
  • Édition : Hugo Document
  • ISBN : 9782755644760

PROGRAMME EN 15 JOURS POUR ÊTRE AU TOP CET ÉTÉ !L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. Enfin un programme qui marche vraiment : - 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (14 exercices de 1 minute chacun) - 12 000 pas quotidiens - 10 minutes de stretching - 5 minutes d'abdos - 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles - Nutrition légère et jeûne intermittent - Des menus et recettes spécial Bikini - 1 carnet de bord à remplir - Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires. Rejoignez la TeamJeSuisUneWarrior ! Chaque séance est aussi disponible en vidéo.

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