Programme d'entraînement et de travail sur soi alliant spiritualité et développement personnel sur 12 semaines ayant pour but d'aider à se libérer et se réaliser. Chaque jour, des exercices pratiques sont proposés dans chacun de ces domaines, permettant ainsi de travailler sur tous les aspects de notre être : le corps, l'âme et l'esprit.Il responsabilise les personnes qui le suivent et les aide à se libérer, se réaliser, à être plus connectées, plus présentes, plus sereines, plus heureuses.Biographie de l'auteurResponsable d'un magasin de vêtements, passionnée depuis toujours de spiritualité, de développement personnel, d'ésoterisme et de thérapies alternatives, Sandrine HK quitte son emploi pour ouvrir un cabinet de magnétiseur. Au bout de quelques années, ayant la volonté d'aider un plus grand nombre que dans l'intimité de son cabinet, elle décide de changer de voie et de partager ses expériences et apprentissages sur Internet. Aujourd'hui blogueuse, youtubeuse et auteure, elle est suivie par des milliers de personnes. Anne Mahler est illustratrice depuis 2012. Elle illustre des albums jeunesse, va dans les écoles et bibliothèques pour partager sa méthode de dessin (Des pas-à-pas simples et accessibles à tous dès 4ans ! ) et réalise des commandes de particuliers (logos, portraits, etc). Depuis quelques années, elle s'intéresse de plus en plus au développement personnel et au bien-être et illustre alors aussi sur ces thèmes qui lui tiennent à coeur ! En 2017 elle crée une chaîne YouTube avec Baptiste Puaud, gratuite et accessible aux petits comme aux grands. De courtes vidéos pour apprendre à dessiner toutes sortes d'animaux, de personnages, plantes ou objets.