Bien dans son assiette & à l'aise dans ses baskets

Grand Format - 27/11/2020 - Bookelis - 114 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Julien Todeschini propose une approche innovante pour perdre du poids durablement en conciliant plaisir de manger et équilibre alimentaire. À travers 10 commandements, il vous guide pour choisir les bons aliments, composer des repas équilibrés et écouter vos envies sans frustration. Vous découvrirez l'impact à long terme des aliments, et des réponses claires sur le citron, le thé, le jeûne, les compléments alimentaires, les produits allégés, etc. Un guide pratique et bienveillant pour retrouver votre poids idéal. Afficher moins Afficher plus
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Bien dans son assiette & à l'aise dans ses baskets

Grand Format - 27/11/2020 - Bookelis - 114 pages

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Dans cet ouvrage, Julien Todeschini propose une approche innovante pour perdre du poids durablement en conciliant plaisir de manger et équilibre alimentaire. À travers 10 commandements, il vous guide pour choisir les bons aliments, composer des repas équilibrés et écouter vos envies sans frustration. Vous découvrirez l'impact à long terme des aliments, et des réponses claires sur le citron, le thé, le jeûne, les compléments alimentaires, les produits allégés, etc. Un guide pratique et bienveillant pour retrouver votre poids idéal. Afficher moins Afficher plus
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