Happiness thérapies, c'est malin

Grand Format - 06/10/2017 - LEDUC - 653 pages

Berger, Carole (Auteur), Jakobowicz, Jean-Michel (Auteur), Neuville, Cécile (Auteur), Serrat, Carole (Auteur)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des techniques de sophrologie, d'autohypnose, de lâcher-prise et d'ho'oponopono pour vous aider à gérer le stress, les pensées négatives, l'anxiété et à retrouver confiance en vous. Vous y trouverez des exercices, des séances audio et des vidéos pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Auteur

Happiness thérapies, c'est malin

Grand Format - 06/10/2017 - LEDUC - 653 pages

Berger, Carole (Auteur), Jakobowicz, Jean-Michel (Auteur), Neuville, Cécile (Auteur), Serrat, Carole (Auteur)

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Ce guide pratique propose des techniques de sophrologie, d'autohypnose, de lâcher-prise et d'ho'oponopono pour vous aider à gérer le stress, les pensées négatives, l'anxiété et à retrouver confiance en vous. Vous y trouverez des exercices, des séances audio et des vidéos pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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