L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement

Grand Format - 08/10/2018 - ELLEBORE EDITIONS - 228 pages

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteure du très demandé 'L'enfant et la sophrologie', nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de 'L'adolescent et la sophrologie'. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent une période de troubles pour laquelle la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans son existence. Afficher moins Afficher plus
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L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement

Grand Format - 08/10/2018 - ELLEBORE EDITIONS - 228 pages

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Isabelle Lefèvre-Vallée, auteure du très demandé 'L'enfant et la sophrologie', nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de 'L'adolescent et la sophrologie'. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent une période de troubles pour laquelle la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans son existence. Afficher moins Afficher plus
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