Avoir un bon dos

Broché - 03/08/2011 - GEOFFROY - 0 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique, rédigé par le kinésithérapeute Christophe Geoffroy, propose des exercices et des conseils pour prévenir et soulager les douleurs dorsales. L'auteur explique les bonnes postures à adopter au quotidien, les étirements à réaliser et les erreurs à éviter. Grâce à des illustrations claires et des explications détaillées, vous apprendrez à prendre soin de votre dos et à améliorer votre mobilité. Ce livre s'adresse à toute personne souffrant de maux de dos ou souhaitant prévenir leur apparition. Afficher moins Afficher plus
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Avoir un bon dos

Broché - 03/08/2011 - GEOFFROY - 0 pages

 
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