Zen simple assise

Broché - 15/10/2009 - DESIRIS - 117 pages

Coupey, Philippe (Contributeur), Dogen (Contributeur)

1 note
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, l'auteur Philippe Coupey propose une approche simple de la méditation assise zen. Il guide le lecteur dans la pratique de la méditation en position assise, en expliquant les gestes, la posture et la respiration à adopter. Il aborde également les bienfaits de cette pratique sur le corps et l'esprit, ainsi que les obstacles qui peuvent survenir. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation zen. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Zen simple assise

Broché - 15/10/2009 - DESIRIS - 117 pages

Coupey, Philippe (Contributeur), Dogen (Contributeur)

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Dans ce livre, l'auteur Philippe Coupey propose une approche simple de la méditation assise zen. Il guide le lecteur dans la pratique de la méditation en position assise, en expliquant les gestes, la posture et la respiration à adopter. Il aborde également les bienfaits de cette pratique sur le corps et l'esprit, ainsi que les obstacles qui peuvent survenir. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation zen. Afficher moins Afficher plus
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