Résumé
Le Yoga Ashtânga vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse. Broché 15 x 21 - environ 100 illustrations - 158 pagesQuatrième de couvertureLe Yoga Ashtânga Vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse.Le Yoga Ashtânga Vinyâsa est en passe de devenir une forme de yoga très populaire en Occident, où elle est pratiquée par de nombreuses célébrités. Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l'étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa). Un guide essentiel pour ceux qui recherchent dynamisme, énergie et concentration.
Quatrième de couverture
Le Yoga Ashtânga Vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse.Le Yoga Ashtânga Vinyâsa est en passe de devenir une forme de yoga très populaire en Occident, où elle est pratiquée par de nombreuses célébrités. Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l'étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa). Un guide essentiel pour ceux qui recherchent dynamisme, énergie et concentration.Biographie de l'auteurChristophe MOUZE pratique le yoga depuis neuf ans. Il a étudié L'ASHTÂNGA VINYÂSA en Angleterre et en Inde du sud, le berceau de ce style. Il l'enseigne en Irlande et en Inde.
À propos de l'auteur
Mouze, Christophe
Christophe MOUZE pratique le yoga depuis neuf ans. Il a étudié L'ASHTÂNGA VINYÂSA en Angleterre et en Inde du sud, le berceau de ce style. Il l'enseigne en Irlande et en Inde.
Fiche technique
- Titre : Le yoga Ashtânga Vinyâsa : Première série
- Auteur : Mouze, Christophe
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 224
- Genre : Bien être
- Date de publication : 17-04-1998
- Édition : Agamat
- Poids : 0.245 kg
- Dimensions : 14.99997 x 1.6999966000000002 x 20.999958 cm
- ISBN-10 : 2911166116
- ISBN-13 : 9782911166112
Informations supplémentaires
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