Mastiquer, c'est la santé

Poche - 27/10/2020 - JOUVENCE - 117 pages

Guillain, France (Auteur)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, France Guillain aborde l'importance de la mastication dans notre alimentation. Elle met en lumière les bienfaits de prendre le temps de bien mastiquer pour une meilleure digestion, une meilleure santé et un plus grand plaisir en mangeant. L'auteure propose des conseils pratiques pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et retrouver le goût des aliments. Un ouvrage qui invite à ralentir et à savourer chaque bouchée. Afficher moins Afficher plus
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Auteur

Mastiquer, c'est la santé

Poche - 27/10/2020 - JOUVENCE - 117 pages

Guillain, France (Auteur)

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Dans ce livre, France Guillain aborde l'importance de la mastication dans notre alimentation. Elle met en lumière les bienfaits de prendre le temps de bien mastiquer pour une meilleure digestion, une meilleure santé et un plus grand plaisir en mangeant. L'auteure propose des conseils pratiques pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et retrouver le goût des aliments. Un ouvrage qui invite à ralentir et à savourer chaque bouchée. Afficher moins Afficher plus
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