Sciences, méditation et pleine conscience

Grand Format - 07/03/2017 - JOUVENCE - 215 pages

Raurich, Olivier (Auteur), Gohar, Pierre (Préface), Kotsou, Ilios (Préface)

2 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l'étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne. Réduction du stress, des affections liées, de la douleur, du vieillissement cellulaire, etc. De nombreuses études en neurosciences, médecine et psychologie ont confirmé ses vertus et observé ses effets sur le cerveau. Ce livre explore les convergences entre méditation et science moderne de manière claire et pédagogique. Il nous fait toucher du doigt tout ce que la méditation peut apporter, individuellement et collectivement, pour la paix et le bien-être de tous. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Sciences, méditation et pleine conscience

Grand Format - 07/03/2017 - JOUVENCE - 215 pages

Raurich, Olivier (Auteur), Gohar, Pierre (Préface), Kotsou, Ilios (Préface)

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En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l'étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne. Réduction du stress, des affections liées, de la douleur, du vieillissement cellulaire, etc. De nombreuses études en neurosciences, médecine et psychologie ont confirmé ses vertus et observé ses effets sur le cerveau. Ce livre explore les convergences entre méditation et science moderne de manière claire et pédagogique. Il nous fait toucher du doigt tout ce que la méditation peut apporter, individuellement et collectivement, pour la paix et le bien-être de tous. Afficher moins Afficher plus
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