Equilibrez votre poids

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Broché - 06/05/1994 - JOUVENCE - 96 pages

Le Pitch

Ce guide pratique écrit par Désiré Mérien propose des conseils et des astuces pour retrouver et maintenir un poids équilibré. L'auteur aborde les différentes notions liées à la nutrition, à l'activité physique et à la gestion du stress, afin d'aider le lecteur à adopter de saines habitudes de vie. Grâce à des explications claires et des exemples concrets, ce livre est un allié précieux pour toute personne souhaitant prendre en main sa santé et son bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique écrit par Désiré Mérien propose des conseils et des astuces pour retrouver et maintenir un poids équilibré. L'auteur aborde les différentes notions liées à la nutrition, à l'activité physique et à la gestion du stress, afin d'aider le lecteur à adopter de saines habitudes de vie. Grâce à des explications claires et des exemples concrets, ce livre est un allié précieux pour toute personne souhaitant prendre en main sa santé et son bien-être. Afficher moins Afficher plus
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