Sport santé et préparation physique

Promo

Broché - 01/02/2010 - Editions Amphora - 383 pages

Maquet, Thierry (Auteur)

1 note
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre, rédigé par Thierry Maquet, propose une approche complète de la planification de l'entraînement, de l'échauffement, de la récupération, du travail musculaire, de l'alimentation, de l'hydratation, de la prévention et de la traumatologie dans le domaine du sport. Les articles courts et fonctionnels offrent des informations actualisées et inédites pour optimiser les entraînements, quel que soit le sport pratiqué. Afficher moins Afficher plus
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Sport santé et préparation physique

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Broché - 01/02/2010 - Editions Amphora - 383 pages

Maquet, Thierry (Auteur)

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Ce livre, rédigé par Thierry Maquet, propose une approche complète de la planification de l'entraînement, de l'échauffement, de la récupération, du travail musculaire, de l'alimentation, de l'hydratation, de la prévention et de la traumatologie dans le domaine du sport. Les articles courts et fonctionnels offrent des informations actualisées et inédites pour optimiser les entraînements, quel que soit le sport pratiqué. Afficher moins Afficher plus
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