Présentation de l'éditeur Des vergetures à atténuer ? Hop, un massage à l'huile d'amande douce. Une peau sèche qui commence à rider ? Quelques gouttes d'huile de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d'oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n'avez qu'à piocher parmi les huiles de noix, de colza, d'onagre... Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir ! Découvrez dans ce livre : ° Les huiles végétales en 20 questions/réponses : est-ce qu'elles graissent la peau ? est-ce qu'on peut les mélanger ? sont-elles bon marché ? comment les utiliser au mieux ? ° Quelles huiles végétales pour soi ? À chaque profil les huiles les plus adaptées : enfant, femme enceinte, sportif, adulte et senior... ° Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Cholestérol, Bronzage, Massage Bébé ou Pellicules) mais aussi pour la cuisine et la maison (comme complément alimentaire anti-âge, vinaigrette santé, produit de jardinage...). Inclus : les huiles essentielles à y associer pour encore plus d'efficacité et un grand tableau très complet pour s'y retrouver facilement parmi toutes les huiles végétales. Julien Kaibeck enseigne l'aromathérapie et la cosmétique en France et en Belgique. Chroniqueur dans divers médias, il est très apprécié par ses fans pour ses bons conseils rassemblés dans son livre Adoptez la slow cosmétique et sur son blog www.lessentieldejulien.com. Préface de Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue et auteur de nombreux ouvrages sur l'aromathérapie. Extrait Introduction Ce livre vous invite à une découverte très pratique des bienfaits des huiles végétales dans votre vie de tous les jours. Qui que vous soyez et quel que soit votre mode de vie, vous apprécierez très certainement l'utilisation simple et bienfaisante des huiles pour la santé, la beauté, et le quotidien. Avez-vous utilisé de l'huile dans votre cuisine récemment ? C'est très probable. Avez-vous dès lors pensé un instant aux qualités merveilleuses de ce produit qui peut vous sembler courant ? Une huile végétale n'est pas qu'un condiment ou une vulgaire matière grasse. Directement issue de la nature, une huile de qualité nous apporte des nutriments essentiels à la vie, mais elle peut aussi se transformer en soin cosmétique de luxe, en aide-ménagère, et parfois même en remède de santé aux effets bluffants. Dans ce livre, vous apprendrez non seulement ce que sont vraiment les huiles végétales, mais vous découvrirez aussi comment les utiliser simplement et efficacement. Ce livre peut être lu comme un précieux manuel vous aidant à sélectionner les meilleures huiles pour vos soins de beauté et de santé, mais il peut aussi être consulté comme un recueil de remèdes et d'astuces très pratiques en fonction de vos besoins personnels. Le mot est lâché : per-son-na-li-ser ! C'est ce que les huiles végétales nous permettent de faire en étant des alliées incontournables pour la fabrication de cosmétiques sur mesure, de recettes gourmandes bénéfiques en fonction de notre propre état de santé, et de remèdes bienfaisants pour les bobos de toute la famille. Suivez le guide... Biographie de l'auteur Julien Kaibeck enseigne l’aromathérapie et la cosmétique naturelle. Chroniqueur beauté et santé dans les médias (émission TV "Sans Chichi" et RTL Belgique notamment), il est très sollicité pour ses conseils et recettes, qu’il rassemble dans son livre Adoptez la slow cosmétique. Il vit en Belgique.