Le régime d'Okinawa

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Broché - 10/10/2005 - LEDUC - 218 pages

Dufour, Anne (Auteur)

2 notes

Le Pitch

Ce livre présente le régime alimentaire et le mode de vie des habitants d'Okinawa, une région du Japon où l'espérance de vie est parmi les plus élevées au monde. L'auteur explore les secrets de longévité de cette population en mettant en lumière leurs habitudes alimentaires, leur activité physique et leur manière de vivre en harmonie avec la nature. Elle propose des conseils et des recettes inspirées de la tradition okinawaïenne pour favoriser la santé et le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Le régime d'Okinawa

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Broché - 10/10/2005 - LEDUC - 218 pages

Dufour, Anne (Auteur)

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Ce livre présente le régime alimentaire et le mode de vie des habitants d'Okinawa, une région du Japon où l'espérance de vie est parmi les plus élevées au monde. L'auteur explore les secrets de longévité de cette population en mettant en lumière leurs habitudes alimentaires, leur activité physique et leur manière de vivre en harmonie avec la nature. Elle propose des conseils et des recettes inspirées de la tradition okinawaïenne pour favoriser la santé et le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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