Présentation de l'éditeur La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burnout, maladie grave, séparation, événement difficile... Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents. Pourtant la souffrance est bien présente et affecte la vie quotidienne et les proches. Comment affronter cette maladie si particulière ? Et si l'hypnose devenait une alliée pour soulager les émotions négatives liées à la dépression ? Alléger les fardeaux que sont la colère, le pessimisme, le manque de plaisir et de motivation ? Dans ce livre, des pistes simples, des témoignages, des fiches pratiques et des exercices d'autohypnose pour comprendre, prévenir la dépression et ainsi accéder à un mieux-être. Biographie de l'auteur Héloïse Delavenne Garcia médecin psychiatre, le Dr Héloïse Delavenne Garcia pratique l´hypnose depuis son internat. Chef de Clinique de Psychiatrie et d´Addictologie à Rouen, elle a suivi la formation d'hypnose de l´Université Paris VI. Elle exerce maintenant au Brésil où elle a réalisé son master et est Professeure associée à la Faculté de Médecine du Minas Gerais. Elle est l'auteur de L'hypnose : adieu l'anxiété ! (In Press, 2018). Dr Jean-Marc Benhaiem, est médecin au Centre d'Evaluation et de Traitement de la Douleur à l'Hôtel-Dieu (Paris). Il est responsable du Diplôme Universitaire d'Hypnose Médicale de l'Université Paris VI Pitié-Salpêtrière. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont Le Guide de l'hypnose paru aux éditions In press (2 500 ex. vendus).