L'art du Do-In: Se renouveler chaque jour

Broché - 12/11/2007 - Ambre - 281 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre est un guide pratique sur le Do-In, une technique d'auto-massage et d'étirement d'origine japonaise. L'auteur, Jean Rofidal, présente les principes de base de cette discipline et propose des exercices simples à réaliser au quotidien pour améliorer son bien-être physique et mental. Il explique comment le Do-In peut aider à soulager les tensions, à stimuler la circulation de l'énergie vitale et à renforcer la vitalité. Un ouvrage essentiel pour découvrir et pratiquer le Do-In dans le cadre d'une démarche de développement personnel. Afficher moins Afficher plus
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L'art du Do-In: Se renouveler chaque jour

Broché - 12/11/2007 - Ambre - 281 pages

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Ce livre est un guide pratique sur le Do-In, une technique d'auto-massage et d'étirement d'origine japonaise. L'auteur, Jean Rofidal, présente les principes de base de cette discipline et propose des exercices simples à réaliser au quotidien pour améliorer son bien-être physique et mental. Il explique comment le Do-In peut aider à soulager les tensions, à stimuler la circulation de l'énergie vitale et à renforcer la vitalité. Un ouvrage essentiel pour découvrir et pratiquer le Do-In dans le cadre d'une démarche de développement personnel. Afficher moins Afficher plus
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