Le petit zen du travail

Broché - 05/04/2006 - Presses Du Châtelet - 156 pages

Le Pitch

Dans ce guide pratique, Flavia Mazelin Salvi propose des conseils et des exercices simples pour cultiver le calme et la sérénité au travail. En s'inspirant des principes du zen, l'auteure invite le lecteur à trouver un équilibre entre efficacité professionnelle et bien-être personnel. Grâce à des techniques de méditation, de respiration et de gestion du stress, chacun pourra apprendre à mieux gérer ses émotions, à améliorer sa concentration et à trouver du sens dans son activité professionnelle. Afficher moins Afficher plus
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Le petit zen du travail

Broché - 05/04/2006 - Presses Du Châtelet - 156 pages

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Dans ce guide pratique, Flavia Mazelin Salvi propose des conseils et des exercices simples pour cultiver le calme et la sérénité au travail. En s'inspirant des principes du zen, l'auteure invite le lecteur à trouver un équilibre entre efficacité professionnelle et bien-être personnel. Grâce à des techniques de méditation, de respiration et de gestion du stress, chacun pourra apprendre à mieux gérer ses émotions, à améliorer sa concentration et à trouver du sens dans son activité professionnelle. Afficher moins Afficher plus
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