Apprendre à dormir - Leçons de sommeil

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Broché - 10/01/2005 - Tredaniel - 191 pages

Mullens, Eric (Auteur)

Le Pitch

Ce livre du Dr Eric Mullens, somnologue, s'adresse à tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil. En s'appuyant sur des centaines de cas, il explique les causes des insomnies, allant de la méconnaissance des rythmes de sommeil aux mauvaises habitudes de vie. Il propose des conseils pratiques et personnalisés pour retrouver des nuits paisibles. Agrémenté d'anecdotes et d'illustrations, ce guide deviendra une source de bien-être pour ses lecteurs. Afficher moins Afficher plus
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Apprendre à dormir - Leçons de sommeil

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Broché - 10/01/2005 - Tredaniel - 191 pages

Mullens, Eric (Auteur)

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Ce livre du Dr Eric Mullens, somnologue, s'adresse à tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil. En s'appuyant sur des centaines de cas, il explique les causes des insomnies, allant de la méconnaissance des rythmes de sommeil aux mauvaises habitudes de vie. Il propose des conseils pratiques et personnalisés pour retrouver des nuits paisibles. Agrémenté d'anecdotes et d'illustrations, ce guide deviendra une source de bien-être pour ses lecteurs. Afficher moins Afficher plus
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