La relaxation au quotidien: L'art du bien-être

Poche - 17/03/2009 - SOUFFLE OR - 277 pages

4 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose une approche de la relaxation comme outil de détente et de bien-être. L'auteure, Geneviève Manent, invite le lecteur à développer confiance en soi et créativité en intégrant des exercices pratiques, des relaxations guidées, des textes humoristiques et des contes métaphoriques. Ce livre offre des clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien, afin de retrouver la légèreté de l'être et la joie de vivre. Afficher moins Afficher plus
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La relaxation au quotidien: L'art du bien-être

Poche - 17/03/2009 - SOUFFLE OR - 277 pages

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Ce guide pratique propose une approche de la relaxation comme outil de détente et de bien-être. L'auteure, Geneviève Manent, invite le lecteur à développer confiance en soi et créativité en intégrant des exercices pratiques, des relaxations guidées, des textes humoristiques et des contes métaphoriques. Ce livre offre des clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien, afin de retrouver la légèreté de l'être et la joie de vivre. Afficher moins Afficher plus
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