Allégez votre mental !

Grand Format - 12/06/2018 - Guy Trédaniel Editions - 179 pages

Debeix, Dany Dan (Auteur), Lancelot, Alain (Auteur)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, les auteurs Dany Dan Debeix et Alain Lancelot proposent une méthode alliant sophrologie et auto-hypnose pour apprendre à maîtriser son mental, chasser le stress et les pensées négatives, et retrouver calme et créativité. Ils partagent des exercices simples à mettre en pratique au quotidien, inspirés de leurs propres expériences. Dany Dan Debeix a surmonté un grave accident grâce à l'auto-hypnose, tandis qu'Alain Lancelot a vaincu un burn-out grâce à la sophrologie. Afficher moins Afficher plus
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Allégez votre mental !

Grand Format - 12/06/2018 - Guy Trédaniel Editions - 179 pages

Debeix, Dany Dan (Auteur), Lancelot, Alain (Auteur)

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Dans ce livre, les auteurs Dany Dan Debeix et Alain Lancelot proposent une méthode alliant sophrologie et auto-hypnose pour apprendre à maîtriser son mental, chasser le stress et les pensées négatives, et retrouver calme et créativité. Ils partagent des exercices simples à mettre en pratique au quotidien, inspirés de leurs propres expériences. Dany Dan Debeix a surmonté un grave accident grâce à l'auto-hypnose, tandis qu'Alain Lancelot a vaincu un burn-out grâce à la sophrologie. Afficher moins Afficher plus
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