Puissance et performance en cyclisme

Broché - 14/05/2012 - De Boeck Sup - 363 pages

Le Pitch

Ce livre de Frédéric Grappe s'adresse aux cyclistes et aux entraîneurs cherchant à optimiser leur performance. L'auteur, expert en physiologie du sport, aborde les différentes composantes de la performance en cyclisme, en mettant l'accent sur l'entraînement basé sur la puissance. Grâce à des explications claires, des exemples concrets et des programmes d'entraînement, cet ouvrage permet de comprendre les principes fondamentaux de l'entraînement et de les appliquer pour progresser. Que vous soyez un cycliste amateur ou un professionnel, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Puissance et performance en cyclisme

Broché - 14/05/2012 - De Boeck Sup - 363 pages

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Ce livre de Frédéric Grappe s'adresse aux cyclistes et aux entraîneurs cherchant à optimiser leur performance. L'auteur, expert en physiologie du sport, aborde les différentes composantes de la performance en cyclisme, en mettant l'accent sur l'entraînement basé sur la puissance. Grâce à des explications claires, des exemples concrets et des programmes d'entraînement, cet ouvrage permet de comprendre les principes fondamentaux de l'entraînement et de les appliquer pour progresser. Que vous soyez un cycliste amateur ou un professionnel, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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