Résumé
" À vingt-cinq ans, vous avez la silhouette que Dieu vous a donnée, à cinquante ans, celle que vous méritez " disait la grande Coco Chanel. En vérité, à quinze, vingt ou cinquante ans, nous avons la silhouette que la nature, les gènes, la culture alimentaire et notre énergie vitale nous permettent d'avoir.Mais nous avons une grande responsabilité sur ce que nous faisons de notre corps. Quelle image nous renverra le miroir lorsque nous lui demanderons conseil ou que nous nous effondrerons en constatant les ravages de l'âge ? À cette question qui taraude chacun de nous, Eduardo Manet, l'éternel jeune homme, répond avec l'énergie, la passion de la vie, l'élégante légèreté et l'humour qui le caractérisent. Nourri de sa pratique de comédien et de danseur, il nous donne, en dix chapitres, une magistrale leçon de vie, de la naissance à la vieillesse. Ses dix conseils : 1. N'avoir pas peur de vieillir – 2. Conserver l'esprit de jeunesse – 3. Être à l'écoute de son corps – 4. Corps élastique... corps gymnastique – 5. Écouter l'horloge intérieure – 6. Des yeux à la bouche – 7. Entre les deux yeux, entre les deux oreilles aussi – 8. Un présent toujours à venir – 9. Sortir de soi-même – 10. Vieillir, un combat quotidien. Son livre propose une double lecture : d'une part, le texte courant raconte son expérience, ses souvenirs, des anecdotes, des réflexions ; d'autre part, des encadrés viennent lui répondre, offrant des conseils pratiques, des recettes, des trucs, des exemples, des exercices pratiques. Le DVD En complément de l'ouvrage, un DVD présente des extraits d'un spectacle mis en scène par Camilla Saraceni, dans lequel Eduardo Manet nous emmène voyager dans son passé cubain en paroles, en musiques et en chansons ; il nous montre également un certain nombre d'exercices qu'il pratique quotidiennement et qu'il conseille pour vivre à l'aise dans son corps, à tout âge.
À propos de l'auteur
Manet, Eduardo
Eduardo Manet est né à Cuba. Aujourd'hui naturalisé français, il écrit en français, mais une grande partie de son œuvre tourne autour de son île natale. Comédien, scénariste, dramaturge, metteur en scène et professeur de théâtre, il a également réalisé une dizaine de films. Il a publié, entre autres, La Mauresque (Gallimard, Prix Jouvenel de l'Académie française), L'île du lézard vert (Flammarion, Prix Goncourt des lycéens), Rhapsodie cubaine, (Grasset, Prix Interallié), D'amour et d'exil (Grasset, Prix Relais H), Un Français au cœur de l'ouragan cubain (Fayard), Marrane ! (Hugo&Cie). Son dernier roman, La maîtresse du commandant Castro, est paru en janvier 2009 chez Robert Laffont.
Fiche technique
- Titre : Comment avoir du panache a tout age
- Auteur : Manet, Eduardo
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 172
- Genre : Actualités, Reportages
- Date de publication : 17-09-2009
- Édition : Hugo Document
- Poids : 0.384 kg
- Dimensions : 17.1999656 x 1.499997 x 21.699956600000004 cm
- ISBN-10 : 275560350X
- ISBN-13 : 9782755603507
Informations supplémentaires
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