Maigrir pour les nuls

Broché - 01/04/2005 - First - 302 pages

Kirby, Jane (Auteur), Raison, Jocelyne (Auteur)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre s'adresse à toutes les personnes désireuses de perdre du poids de manière efficace et durable, sans recourir à des régimes restrictifs. L'auteure propose une approche basée sur une alimentation variée et équilibrée, des exercices physiques adaptés et des conseils pour adopter de saines habitudes de vie. En mettant l'accent sur le bien-être global, ce guide pratique offre des outils concrets pour atteindre ses objectifs de perte de poids tout en préservant sa santé. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Maigrir pour les nuls

Broché - 01/04/2005 - First - 302 pages

Kirby, Jane (Auteur), Raison, Jocelyne (Auteur)

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Le Pitch

Ce livre s'adresse à toutes les personnes désireuses de perdre du poids de manière efficace et durable, sans recourir à des régimes restrictifs. L'auteure propose une approche basée sur une alimentation variée et équilibrée, des exercices physiques adaptés et des conseils pour adopter de saines habitudes de vie. En mettant l'accent sur le bien-être global, ce guide pratique offre des outils concrets pour atteindre ses objectifs de perte de poids tout en préservant sa santé. Afficher moins Afficher plus
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