Le Cerveau attentif

Poche - 03/01/2013 - JACOB - 385 pages

25 notes
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Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le neuroscientifique Jean-Philippe Lachaux explore le fonctionnement de notre cerveau en lien avec notre attention. Il met en lumière l'importance de cette ressource précieuse dans notre vie quotidienne, ainsi que les mécanismes qui régissent sa maîtrise et son contrôle. Lachaux explique pourquoi il est si difficile de rester concentré, comment éviter la dispersion et comment cultiver une attention de qualité. En s'appuyant sur les avancées des neurosciences, il propose des exercices pratiques pour développer son attention et améliorer sa vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Le Cerveau attentif

Poche - 03/01/2013 - JACOB - 385 pages

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Dans cet ouvrage, le neuroscientifique Jean-Philippe Lachaux explore le fonctionnement de notre cerveau en lien avec notre attention. Il met en lumière l'importance de cette ressource précieuse dans notre vie quotidienne, ainsi que les mécanismes qui régissent sa maîtrise et son contrôle. Lachaux explique pourquoi il est si difficile de rester concentré, comment éviter la dispersion et comment cultiver une attention de qualité. En s'appuyant sur les avancées des neurosciences, il propose des exercices pratiques pour développer son attention et améliorer sa vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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