Toujours mieux !: Psychologie du perfectionnisme

Broché - 31/05/2010 - JACOB - 221 pages

16 notes

Le Pitch

Le perfectionnisme peut être un moteur de réussite, mais il peut aussi devenir une source de souffrance. Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychothérapeute Frédéric Fanget propose une thérapie du perfectionnisme, basée sur des conseils pratiques et des exemples concrets. En s'appuyant sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience clinique, il aide le lecteur à identifier les mécanismes de son perfectionnisme, à en comprendre les origines et à trouver un équilibre entre l'exigence de qualité et le bien-être. Un livre essentiel pour tous ceux qui se sentent prisonniers de leurs propres attentes. Afficher moins Afficher plus
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Toujours mieux !: Psychologie du perfectionnisme

Broché - 31/05/2010 - JACOB - 221 pages

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Le perfectionnisme peut être un moteur de réussite, mais il peut aussi devenir une source de souffrance. Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychothérapeute Frédéric Fanget propose une thérapie du perfectionnisme, basée sur des conseils pratiques et des exemples concrets. En s'appuyant sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience clinique, il aide le lecteur à identifier les mécanismes de son perfectionnisme, à en comprendre les origines et à trouver un équilibre entre l'exigence de qualité et le bien-être. Un livre essentiel pour tous ceux qui se sentent prisonniers de leurs propres attentes. Afficher moins Afficher plus
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