Fiche technique
- Titre : L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- Auteur : François Lelord
- Langue : Français
- Format : Poche
- Nombre de pages : 319
- Genre : Psychologie
- Date de publication : 31-12-2001
- Édition : Odile Jacob
- Poids : 0.16 kg
- Dimensions : 10.8 x 2 x 17.8 cm
- ISBN-10 : 273810858X
- ISBN-13 : 9782738108586
Résumé
Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.Amazon.frL'idée, plus ou moins avouée, que nous nous faisons de nous-mêmes détermine à l'évidence nos manières d'être. Sans doute est-ce aussi dans ce rapport intime à soi que se nouent nombre de souffrances et de malaises, d'attitudes de fuite, d'autodépréciations, ou au contraire de comportements trop assurés pouvant rendre tout aussi problématique la relation aux autres.Écrit par deux psychothérapeutes et consultants en entreprise, Christophe André et François Lelord, l'ouvrage dépeint divers degrés et modalités de l'estime de soi selon des exemples concrets empruntés à la psychologie quotidienne, à la littérature ou encore à l'histoire. Il propose questionnaires et exercices visant à établir un bilan personnel. Ses analyses conduisent à des conseils pratiques "pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres".Le bonheur aurait-il ses recettes ? Une lecture qui ne guérira sans doute pas mais fera agréablement réfléchir sur la taille de son ego et sur la manière dont a pu s'élaborer l'idée que l'on s'en fait.--Émilio BalturiQuatrième de couvertureCroire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi... Autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi? Et que faire?
Quatrième de couverture
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi... Autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi? Et que faire?Biographie de l'auteurChristophe André est psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles émotionnels, et auteur notamment d’Imparfaits, libres et heureux ou de L’Estime de soi. Ses ouvrages sont lus dans le monde entier.François Lelord est psychiatre.Les aventures de son personnage Hector ont été publiées dans 35 pays, et Le Voyage d’Hector ou la Recherche du bonheur a été adapté au cinéma.
À propos de l'auteur
François Lelord
Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles émotionnels, et auteur notamment d’Imparfaits, libres et heureux ou de L’Estime de soi. Ses ouvrages sont lus dans le monde entier.François Lelord est psychiatre.Les aventures de son personnage Hector ont été publiées dans 35 pays, et Le Voyage d’Hector ou la Recherche du bonheur a été adapté au cinéma.
Vous souhaitez vendre ce livre ?
C'est simple et rapide, il vous suffit de scanner le code-barres. Cette référence a été scannée 46 fois avec notre app par notre communauté de vendeurs, rejoignez le mouvement en cliquant ici.