Plan de sauvetage émotionnel

Grand Format - 07/06/2018 - Belfond - 304 pages

3 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop propose un plan pratique pour gérer et transformer nos émotions négatives en énergie libératrice. Grâce à des exercices de méditation et des conseils, il nous apprend à reconnaître nos émotions, à les comprendre et à les transcender. En suivant ce programme, nous pouvons cultiver un état d'esprit plus calme, équilibré et joyeux. Afficher moins Afficher plus
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Plan de sauvetage émotionnel

Grand Format - 07/06/2018 - Belfond - 304 pages

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Dans ce livre, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop propose un plan pratique pour gérer et transformer nos émotions négatives en énergie libératrice. Grâce à des exercices de méditation et des conseils, il nous apprend à reconnaître nos émotions, à les comprendre et à les transcender. En suivant ce programme, nous pouvons cultiver un état d'esprit plus calme, équilibré et joyeux. Afficher moins Afficher plus
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