Etre Zen maintenant

Broché - 25/11/1998 - TABLE RONDE - 117 pages

7 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Charlotte Joko Beck, maître zen reconnue, propose des enseignements simples et profonds pour vivre en pleine conscience au quotidien. Elle invite le lecteur à observer ses pensées et émotions sans s'y identifier, et à trouver la paix intérieure dans l'instant présent. Avec des exercices pratiques et des méditations, elle guide chacun sur le chemin de l'éveil. Un ouvrage essentiel pour ceux en quête de sérénité et de vérité. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 25/11/1998 - TABLE RONDE - 117 pages

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Dans ce livre, Charlotte Joko Beck, maître zen reconnue, propose des enseignements simples et profonds pour vivre en pleine conscience au quotidien. Elle invite le lecteur à observer ses pensées et émotions sans s'y identifier, et à trouver la paix intérieure dans l'instant présent. Avec des exercices pratiques et des méditations, elle guide chacun sur le chemin de l'éveil. Un ouvrage essentiel pour ceux en quête de sérénité et de vérité. Afficher moins Afficher plus
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