La méditation pour tous

Relié - 01/01/2003 - Le Grand Livre Du Mois - 187 pages

Le Pitch

Ce livre de Jacques Choque propose une approche simple et accessible de la méditation, une pratique millénaire qui permet de se recentrer et de trouver la paix intérieure. L'auteur guide le lecteur pas à pas à travers les différentes techniques de méditation, en expliquant ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ce guide vous aidera à intégrer la méditation dans votre quotidien pour mieux gérer le stress et améliorer votre bien-être. Afficher moins Afficher plus
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La méditation pour tous

Relié - 01/01/2003 - Le Grand Livre Du Mois - 187 pages

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Le Pitch

Ce livre de Jacques Choque propose une approche simple et accessible de la méditation, une pratique millénaire qui permet de se recentrer et de trouver la paix intérieure. L'auteur guide le lecteur pas à pas à travers les différentes techniques de méditation, en expliquant ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ce guide vous aidera à intégrer la méditation dans votre quotidien pour mieux gérer le stress et améliorer votre bien-être. Afficher moins Afficher plus
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