De mon canapé à la course la plus dure au monde

Broché - 28/03/2018 - MARABOUT - 320 pages

35 notes
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Le Pitch

Grégoire Chevignard, médecin du sport, raconte dans cet ouvrage son incroyable défi : passer de son canapé à la participation à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, une des courses les plus exigeantes au monde. Il partage son expérience, ses doutes, ses entraînements et sa transformation physique et mentale. À travers ce récit captivant, le lecteur découvre les coulisses de la préparation d'une telle épreuve, les joies et les souffrances de la course, ainsi que les leçons de vie tirées de ce défi hors normes. Afficher moins Afficher plus
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De mon canapé à la course la plus dure au monde

Broché - 28/03/2018 - MARABOUT - 320 pages

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Grégoire Chevignard, médecin du sport, raconte dans cet ouvrage son incroyable défi : passer de son canapé à la participation à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, une des courses les plus exigeantes au monde. Il partage son expérience, ses doutes, ses entraînements et sa transformation physique et mentale. À travers ce récit captivant, le lecteur découvre les coulisses de la préparation d'une telle épreuve, les joies et les souffrances de la course, ainsi que les leçons de vie tirées de ce défi hors normes. Afficher moins Afficher plus
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