Abdos-fessiers

Promo

Broché - 10/04/2013 - Marabout - 320 pages

Raisin, Lydie (Auteur)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme complet de 120 exercices ciblés pour tonifier et sculpter vos abdos et fessiers. Conçu par Lydie Raisin, coach sportive reconnue, ce livre vous accompagne pas à pas pour obtenir des résultats visibles en seulement 4 semaines. Chaque exercice est illustré et expliqué en détail, et s'adapte à votre morphologie et à votre niveau. Vous pourrez personnaliser votre entraînement en choisissant parmi les exercices proposés. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Abdos-fessiers

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Broché - 10/04/2013 - Marabout - 320 pages

Raisin, Lydie (Auteur)

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Ce guide pratique propose un programme complet de 120 exercices ciblés pour tonifier et sculpter vos abdos et fessiers. Conçu par Lydie Raisin, coach sportive reconnue, ce livre vous accompagne pas à pas pour obtenir des résultats visibles en seulement 4 semaines. Chaque exercice est illustré et expliqué en détail, et s'adapte à votre morphologie et à votre niveau. Vous pourrez personnaliser votre entraînement en choisissant parmi les exercices proposés. Afficher moins Afficher plus
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