Le yoga des paresseuses

Promo

Broché - 11/04/2012 - Marabout - 256 pages

Delor, Davina (Auteur)

12 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose une approche ludique du yoga, adaptée aux personnes paresseuses ou très occupées. L'auteure, Davina Delor, explique comment intégrer les bases de cette discipline dans son quotidien pour retrouver vitalité, souplesse et sérénité. Grâce à des exercices simples et des conseils pratiques, les lecteurs pourront découvrir les bienfaits du yoga et apprendre à se relaxer, même avec un emploi du temps chargé. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Le yoga des paresseuses

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Broché - 11/04/2012 - Marabout - 256 pages

Delor, Davina (Auteur)

12 notes
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Ce livre propose une approche ludique du yoga, adaptée aux personnes paresseuses ou très occupées. L'auteure, Davina Delor, explique comment intégrer les bases de cette discipline dans son quotidien pour retrouver vitalité, souplesse et sérénité. Grâce à des exercices simples et des conseils pratiques, les lecteurs pourront découvrir les bienfaits du yoga et apprendre à se relaxer, même avec un emploi du temps chargé. Afficher moins Afficher plus
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