Vive les abdos-fessiers !

Broché - 01/01/2006 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vive les abdos-fessiers ! est un guide de fitness complet proposant des exercices ciblés pour tonifier et sculpter sa silhouette. Gloria Thomas, coach sportive renommée, partage ses conseils et ses programmes d'entraînement pour travailler efficacement ses abdominaux et ses fessiers. Illustré de photos explicatives, ce livre pratique permet de s'entraîner chez soi en toute autonomie. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des exercices adaptés à votre niveau pour obtenir des résultats visibles. Afficher moins Afficher plus
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Vive les abdos-fessiers !

Broché - 01/01/2006 - Marabout

 
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Vive les abdos-fessiers ! est un guide de fitness complet proposant des exercices ciblés pour tonifier et sculpter sa silhouette. Gloria Thomas, coach sportive renommée, partage ses conseils et ses programmes d'entraînement pour travailler efficacement ses abdominaux et ses fessiers. Illustré de photos explicatives, ce livre pratique permet de s'entraîner chez soi en toute autonomie. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des exercices adaptés à votre niveau pour obtenir des résultats visibles. Afficher moins Afficher plus
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