Résumé
POUR PRÉVENIR LA MALADIE ET LE VIEILLISSEMENT, IL FAUT LUTTER CONTRE LES RADICAUX LIBRES.Les antioxydants, principalement les vitamines, les oligo-éléments et les sels minéraux, empêchent la prolifération de ces radicaux libres et réparent les dégâts. On les trouve en abondance dansune alimentation bien choisie et bien préparée. Ce livre propose un choix de recettes qui combinent le plus grand nombre d'aliments riches en substances antioxydantes. Fruits et légumes, oléagineux, céréales et légumineuses, produits de la mer, aromates :de l'entrée au dessert, des plats simples, délicieux, appréciés de tous, et la garantie demanger de façon saine et équilibrée !Quatrième de couverturePour prévenir la maladie et le vieillissement, il faut lutter contre les radicaux libres. Les antioxydants, principalement les vitamines, les oligoéléments et les sels minéraux, empêchent la prolifération de ces radicaux libres et réparent les dégâts. On les trouve en abondance dans une alimentation bien choisie et bien préparée. Ce livre propose un choix de recettes qui combinent le plus grand nombre d'aliments riches en substances antioxydantes. Fruits et légumes, oléagineux, céréales et légumineuses, produits de la mer, aromates: de l'entrée au dessert, des plats simples, délicieux, appréciés de tous, et la garantie de manger de façon saine et équilibrée !Claire Pinson est l'auteur de plusieurs livres sur la diététique, la nutrition et la santé. Elle a publié chez Marabout Le livre de bord de la minceur, Le régime brûle-graisses, Mincir au féminin et Le régime soupe.
Quatrième de couverture
Pour prévenir la maladie et le vieillissement, il faut lutter contre les radicaux libres. Les antioxydants, principalement les vitamines, les oligoéléments et les sels minéraux, empêchent la prolifération de ces radicaux libres et réparent les dégâts. On les trouve en abondance dans une alimentation bien choisie et bien préparée. Ce livre propose un choix de recettes qui combinent le plus grand nombre d'aliments riches en substances antioxydantes. Fruits et légumes, oléagineux, céréales et légumineuses, produits de la mer, aromates: de l'entrée au dessert, des plats simples, délicieux, appréciés de tous, et la garantie de manger de façon saine et équilibrée !Claire Pinson est l'auteur de plusieurs livres sur la diététique, la nutrition et la santé. Elle a publié chez Marabout Le livre de bord de la minceur, Le régime brûle-graisses, Mincir au féminin et Le régime soupe.Biographie de l'auteurClaire Pinson est l'auteur de nombreux ouvrages sur la diététique, la nutrition et la santé.
À propos de l'auteur
Pinson, Claire
Claire Pinson est l'auteur de nombreux ouvrages sur la diététique, la nutrition et la santé.
Fiche technique
- Titre : 150 recettes pour vivre centenaire
- Auteur : Pinson, Claire
- Langue : Français
- Format : Poche
- Nombre de pages : 224
- Genre : Coping with ageing
- Date de publication : 13-06-2001
- Édition : Marabout
- Poids : 0.1999999689675652 kg
- Dimensions : N/C x N/C x N/C cm
- ISBN-10 : 2501036336
- ISBN-13 : 9782501036337
Informations supplémentaires
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