Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?

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Grand Format - 27/04/2017 - First - 368 pages

3 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Michel Cohen partage ses conseils et astuces pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleure forme. En se basant sur son expérience de médecin, il aborde les 5 piliers du bien-être : la nutrition, la forme physique, le sommeil, le mental et le corps. Il encourage le lecteur à adopter de nouvelles habitudes de vie, tout en se faisant plaisir, afin de gagner en vitalité et en qualité de vie. Facile à lire et à comprendre, ce livre est un guide pratique pour prendre soin de soi et améliorer sa santé. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Michel Cohen partage ses conseils et astuces pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleure forme. En se basant sur son expérience de médecin, il aborde les 5 piliers du bien-être : la nutrition, la forme physique, le sommeil, le mental et le corps. Il encourage le lecteur à adopter de nouvelles habitudes de vie, tout en se faisant plaisir, afin de gagner en vitalité et en qualité de vie. Facile à lire et à comprendre, ce livre est un guide pratique pour prendre soin de soi et améliorer sa santé. Afficher moins Afficher plus
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