Coaching foot

Grand Format - 26/06/2020 - Editions Casa - 160 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide de coaching, Antoine Kombouaré transmet son expérience de joueur et d'entraîneur de football. Il aborde les fondamentaux de l'entraînement, la technique, la puissance, la vitesse, la résistance, mais aussi les valeurs du sport, l'hygiène de vie et l'alimentation. Il propose également des exercices et un programme annuel d'entraînement. Un quiz sur les lois du jeu et l'histoire du football complète l'ouvrage. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce guide de coaching, Antoine Kombouaré transmet son expérience de joueur et d'entraîneur de football. Il aborde les fondamentaux de l'entraînement, la technique, la puissance, la vitesse, la résistance, mais aussi les valeurs du sport, l'hygiène de vie et l'alimentation. Il propose également des exercices et un programme annuel d'entraînement. Un quiz sur les lois du jeu et l'histoire du football complète l'ouvrage. Afficher moins Afficher plus
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